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【記者林玉芬南投報導】南投縣終身學習體系完善,資源豐富,成果亮麗,連續2年入選教育部學習型城市計畫標竿縣市,學習型態多元豐富,融合文化、產業及在地特色,加值城市競爭發展軟實力,獲中央高度肯定。

為展現南投縣105年學習型城市計劃推動成果,縣府24日在草屯國小舉辦成果博覽會,由秘書長洪瑞智開鑼啟動,展現兩年來的豐碩的推動成果,並與會貴賓一同宣示明年擴大辦理學習型城市計劃的決心。

洪瑞智表示,感謝教育部提供計畫參與機會,並感謝參與推動學習型城市的夥伴們一年來的辛勞,建設學習型城市是建構個人中心學習體系,落實學習型社會的重要途徑,更是當前的國際潮流趨勢,世界各先進國家與城市莫不以打造學習行程是為目標,為民眾提供更好的學習環境、營造終身學習的氛圍及構建完善的學習服務體系。縣府希望南投縣學習型城市的推動能整合社區大學、部落大學、樂齡學習中心等終身學習資源,結合個民間公民社團組織,將歷年來的推動經驗轉化為未來施政項目並將實施範圍逐步擴散到13鄉鎮市,期待藉由點線面的擴充與連結,讓整個南投都是我們的學習據點,讓學習不再受限於課堂教室,也非僅止於正式的學習模式,營造一個融入生活情境之中的「終身學習」環境,形塑「生態-宜居」學習型城市。

記者戴淑芳/台北報導
一名 ?51歲警方小隊長執行攻堅任務後,即心肌梗塞猝逝。醫師提醒,大吃大喝或飲酒作樂的高熱量、高糖多油的外食型態,會使三酸甘油脂居高不下,血液變得濃稠、流動不易,在冬季寒流來臨時,容易造成心血管「急病」。
哈佛健診院長納祖德醫師表示,根據 ?2014-2015年健診報告分析發現, ?30歲以上男女就正式邁入三酸甘油脂( ?TG)過高風險,平均每 ?15人就有 ?1人超標,可怕的是,三酸甘油脂過高,不會有太明顯的症狀,直到影響心血管、動脈硬化等,都是已經很嚴重的程度。
納祖德解釋,以銀行存款的觀念來看,膽固醇是定存,三酸甘油脂是活存,三酸甘油脂過高可以顯示受檢者可能時常有很多飯局,飲食熱量都超出太多而造成,這樣的人通常也有脂肪肝的跡象;而膽固醇過高則表示長久以來的飲食都熱量過高,而且運動量也不夠,才會累積成這樣的數據,綜合這些現象一起看時,就可以描繪出受檢者的飲食型態是否節制。
依據今年 ?9月主計處公布的支出比例可以發現,國人在餐旅消費支出上升最多達 ?11.27%,顯示人們更願意在飲食上花費更多,也代表大吃大喝或飲酒作樂的機會比以往增加許多,高熱量、高糖多油的外食型態,會使三酸甘油脂居高不下,血液變得濃稠、流動不易,在冬季寒流來臨時,容易造成心血管「急病」。
預防血油危機,納祖德表示,除了定期健檢外,也要避免高油、高糖、高鹽的飲食攝取,回歸正常作息並且避免緊張與抑鬱的負面情緒。在運動方面,則建議以有氧運動改善循環與代謝情況,如每天快走 ?30分鐘、騎單車等。惟馬拉松對血管調節的負擔大,容易觸發潛藏的心腦血管危險因子,不建議不清楚自身健康現況的民眾參加,避免疾病突發。

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